I am - Daily affirmations

किती नकारात्मक विचार तुमच्या मनात सतत येत आहेत? दैनंदिन पुष्टीकरण आपल्या मेंदूला पुनर्वापर करण्यास, आत्मसन्मान निर्माण करण्यास आणि नकारात्मक विचारांच्या पद्धती बदलण्यास मदत करते. तुमची स्वप्ने आणि महत्वाकांक्षा शाब्दिकपणे पुष्टी करून स्वत: ला सक्षम करा. अनेक दैनंदिन हेतूंमधून निवडा आणि दिवसभर वितरित करण्यासाठी स्मरणपत्रे सेट करा.

सकारात्मक पुष्टीकरणे तुमच्या मानसिकतेत मोठे बदल घडवून आणण्यास मदत करतात आणि ते तुम्ही खरोखर काय सक्षम आहात याबद्दल प्रॉम्प्ट्स आणि दैनंदिन स्मरणपत्रे म्हणून देखील काम करतात, प्रत्येक दिवस एक आश्चर्यकारक दिवस आहे याची खात्री करतात.

एक पुष्टीकरण हे एक साधे परंतु शक्तिशाली विधान आहे जे आपल्या जागरूक आणि अचेतन मनातील संबंध मजबूत करण्यास मदत करते. तुम्ही हे कनेक्शन जितके अधिक मजबूत कराल तितके तुम्ही कठीण किंवा आव्हानात्मक परिस्थिती अनुभवाल तेव्हा तुम्ही अधिक लवचिक व्हाल.

बुद्धाने शहाणपणाने म्हटल्याप्रमाणे: तुम्ही जे मानता ते बनता. आणि तुमची लवचिकता बळकट करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे प्रत्येक दिवशी पुष्टीकरणाचा सराव करणे.

तुमच्या दैनंदिन सकाळच्या नित्यक्रमाचा भाग म्हणून पुष्टीकरण वापरण्याचे बरेच फायदे आहेत:

- ते तुमचे विचार आणि शब्दांबद्दल तुमची जागरुकता वाढवण्यास मदत करतात, ज्यामुळे तुम्हाला मागे ठेवणाऱ्या नकारात्मक आणि आत्म-संशयित विचार पद्धती ओळखणे सोपे होते.

- पुष्टीकरण आपले लक्ष परिभाषित करते. जेव्हा तुम्ही तुमची उर्जा तुम्हाला हव्या असलेल्या गोष्टींवर केंद्रित करता, जसे की तुमचे ध्येय साध्य करणे, सकारात्मक, उत्थान आणि चांगले, तेव्हा तुम्ही एक विपुल मानसिकता तयार करता आणि ते पूर्ण करण्याचा तुमचा संकल्प मजबूत करता.

- ते तुम्हाला शक्यता उघडतात. बऱ्याचदा आपण 'अशक्य' मानसिकतेत अडकतो, परंतु पुष्टी त्याच्या डोक्यात पलटते. जेव्हा तुम्ही प्रत्यक्षात काय शक्य आहे याची सकारात्मक पुष्टी करण्यास सुरुवात करता तेव्हा संधीचे संपूर्ण जग तुमच्यासाठी खुले होते.

*हे Wear OS वर कार्य करते: तुम्ही ते तुमच्या घड्याळावर वापरू शकता.